Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 39,03g | Prot: 56,71g | Carbh: 177,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kuchenkruste, Teekanne Spanische Orange, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Vollkornbrot. Almuerzo: Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gekochte Karotten. Cena: Garnelen, Lachsfilet, Speckwürfel, Gurke (mit Schale), Sauerrahm Dip, Ja! Schmand, Ja! Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Schokolade, Roberto Grissini Torinesi, De Echte Mildzoute Hindelooper Ruitjesdrop, Zwetschgen. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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