Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 74,82g | Carbh: 159,67g.
Desayuno: Café, Lotus Speculoos (6,73g), Pain Complet, Kiri. Almuerzo: Jardin Bio Légumes Pour Couscous, Saumon, Tipiak Semoule, Tomates, Concombre (Pelé), Super U Sauce Vinaigrette au Vinaigre de Vin Rouge & à l'échalote, Huile de Sésame, Noix, Endive, Auchan Tzatziki, Carrefour Bio Crackers. Cena: Fruit de la Passion, Super U Fromage Blanc 0%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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