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😃😃
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 118,84g | Prot: 85,02g | Carbh: 351,98g.
Desayuno: Milch 1,5%, Netto Haferflocken, Orangen, Schwarzbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Maelkebotte, Käse, Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. Cena: Putenschnitzel, Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Gummibärchen, Gummibärchen, Rum, Rum. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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