Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 143,69g | Prot: 121,23g | Carbh: 129,75g.
Desayuno: Getrocknete Pflaumen, Alesto Cashewkerne, Grüne Oliven, Sucuk, K-Classic Maasdamer, Extra Natives Olivenöl, Grafschafter Vollkorn Toast, EGETÜRK Tavuk Sefasi, Gekochtes Ei. Cena: Green Grocer's Exotische Früchte, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Honig, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Pflaumen, Alesto Cashewkerne, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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