Diario de SBT0183, 09 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2012:
1452 kcal Grasa: 33,46g | Prot: 107,98g | Carbh: 175,69g.   Desayuno: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: #12 Beach Club (No Mayo). Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), A1 Steak Sauce, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties, Cinnamon Bears, Kosher Dill Pickle Wholes. más...
3003 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...

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