Diario de Tamarakam, 01 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2017:
1445 kcal Grasa: 66,75g | Prot: 59,22g | Carbh: 154,75g.   Desayuno: Сахар, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Томатный Суп, Нижегородский Хлеб Матнакаш. Cena: Ровеньки Сыр Голландский, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Селедка под Шубой. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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