Diario de Маша Столярова, 01 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
39,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2017:
802 kcal Grasa: 31,87g | Prot: 58,96g | Carbh: 72,47g.   Desayuno: Сыр Российский, Сметанный Соус, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Сметанный Соус, Кускус (Вареный), Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Cena: Мёд, Яблоко, Valmiera Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Сахарная Пудра, Шарлотка с Яблоками, Овсяное Печенье. más...
1508 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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