Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 91,95g | Carbh: 88,16g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Steak Sandwich on Roll. Cena: Zucchini, Broccoli, Baked or Broiled Perch, Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 9 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 26 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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