Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 52,04g | Prot: 88,92g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Almuerzo: Виноград, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша Жаренная в Панировке. Cena: для Всей Семьи Сметана 10%, Натур Буфет Плов с Курицей, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Данон Активия Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. más...
|
|
2957 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenks1989
|