Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 62,97g | Carbh: 28,37g.
Desayuno: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Coffee. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Egg (Whole), Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Snack Fresh Pineapple Chunks, Egg White. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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