Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 204,71g | Carbh: 256,32g.
Desayuno: Frimesa Leite Fermentado Desnatado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Activia Zero Lactose. Almuerzo: Sammills Spaghetti, Vitamilho Farinha de Milho, Pimentão Verde, Tio João Arroz Integral tipo 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natural One Suco Detox Maracujá, Suco de Couve. Cena: Frimesa Queijo Mussarela Light, Walmart Patinho em Bife, Nestlé Creme de Leite Leve, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Protein Premium. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Michel Rech
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