Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2012
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1790 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 50,43g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: Apple Juice, Milk (Nonfat), Maple Syrup, Oats. Almuerzo: Vegetable Tempura, Tamago nigiri, Miso Soup, Pumpkin Korroke. Cena: Whole Wheat Bread, Vegetable Stock, garlic, extra virgin olive oil, Dried Pine Nuts, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Green Peas, Basil, Parmesan Cheese (Grated). Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Buttons Easter Egg. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
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09 abr. 12 por el miembro: Helewis
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Peso Histórico de Sheonamcc
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