Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 87,13g | Prot: 62,53g | Carbh: 230,65g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Avocado, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Knoblauch, Knorr Delikatess Brühe, Gourmet Fruits de Mer King-Prawns, Pinot Grigio, Limette, DM Bio Kokosöl, Palatina Bio Risotto Reis, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Asia Green Garden Kokosnussmilch, Rote Zwiebeln. Cena: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Naturgut Bio-Streichcreme Paprika-Nuss, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Ofterdinger Delikatess Heringssalat. Pasa Bocas / Otros: Bio Greno Bio Knusperbrot Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Äpfel. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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