Diario de Ainulindale, 31 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2017
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2017:
1908 kcal Grasa: 84,87g | Prot: 112,29g | Carbh: 171,47g.   Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds, Mélange de Fruits et de Noix, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Priméal Trio de Quinoa, Dijon Mustard, Cucumber (Peeled), Florette Duo Mâche & Roquette, Walnut Oil, Jardin Bio Lentille Corail Carotte, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Apples. Cena: Red Cabbage, Tomatoes, Radishes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Florette Duo Mâche & Roquette, Carrefour Bio 6 Chipolatas Bio. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
1946 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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