Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2010
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 117,56g | Prot: 63,50g | Carbh: 116,08g.
Desayuno: hummus, sandwich thin. Almuerzo: ceasar salad. Cena: pizza. Pasa Bocas / Otros: sausage link. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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