Diario de Stefano. Montagne, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
85 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
2159 kcal Grasa: 115,46g | Prot: 67,32g | Carbh: 188,32g.   Desayuno: Heringssalat, Comte, Weizenbrötchen, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Almuerzo: Merl Nudelsalat Mediterran. Cena: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Studentenfutter, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Weißer Tafelwein. más...
2071 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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