Diario de VelvetRat, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
43 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1195 kcal Grasa: 54,52g | Prot: 46,44g | Carbh: 124,57g.   Desayuno: Pikakahvi, Suodatinkahvi. Almuerzo: Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Apetit Kvinoa-Kasvispihvi. Cena: Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Pirkka Salaattijuusto, Kaalilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Fazer Ruispuikula, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Planti Soygurt Lingonberry & Vanilla, Solero Exotic. más...
1043 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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