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08 abr. 12
Diario de Tarla, 08 abr. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2012
137,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2012:
1798 kcal
Grasa: 58,46g | Prot: 110,64g | Carbh: 211,94g.
Desayuno:
Banana, Fresh Fruit, Orange Juice , protein, Water , Fat Free Greek Yogurt, Toasted Rye Bread, Cheddar Cheese .
Cena:
Corn, Raw Veggies, Beef Meatballs, Coleslaw, Fresh Ham, Perogies.
Pasa Bocas / Otros:
Rice Crispy Square.
más...
4948 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
You are soooo freakin close!! Keep it up!!
10 abr. 12 por el miembro:
orchidannie
nice and steady drops. by this weekend you could be in the 200s
10 abr. 12 por el miembro:
JessWhatINeeded
One can only hope! Thanks ladies!
10 abr. 12 por el miembro:
Tarla
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