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wie das sein kann, ist mir schleierhaft
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 82,62g | Prot: 165,34g | Carbh: 168,25g.
Desayuno: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Mucci Mini Mix. Almuerzo: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Radieschen, Sellerie, Aldi Blattsalat Mix, Kaffee, Fitline Restorate, Kaffee, Fitline Basics Sensitive, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl. Cena: Salakis Feta Natur, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Gelbe Paprika, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Edeka Heidelbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Viva Vital Laktosefreier Körniger Frischkäse, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Latte Macchiato, Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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