Diario de tscheckagirl, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1692 kcal Grasa: 68,04g | Prot: 66,04g | Carbh: 215,24g.   Desayuno: Rosinenbrötchen, Weintrauben, Zwetschgen, Magerquark, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. Almuerzo: Duplo Duplo, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Olivenöl, Kopfsalat, Salatgurke, Tomaten, Avocado, Schafskäse. Cena: Bio Planete Olivenöl Balsamico 2-Phasen-Dressing, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler, Tomaten, Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Oats & Chocolate. más...
1796 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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