|
через день после табаты и 1600ккал
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 100,74g | Carbh: 180,60g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Champion Чернослив без Косточек, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Магнит Банан, Овсяная Крупа. Almuerzo: Лента Сырники Домашние, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Кабачки Гриль. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Кабачки Гриль. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Авида Кефир 1%, Арбуз, Яблоко Зеленое, Джюгас Пармезан 40%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irabond
|