Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 77,67g | Carbh: 214,03g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец. Almuerzo: Гречка Отварная, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Cena: Арбуз, 6 Соток Зелёный Горошек, Савушкин Хуторок Творог 1%, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
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3176 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 7 horas, Limpieza - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Енаелена
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