Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2012
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3203 kcal
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Grasa: 139,91g | Prot: 169,21g | Carbh: 303,45g.
Desayuno: Bananas, Deluxe Blueberry Bagels, Great value mixed berry cream cheese spread, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer - Creme Brulee, Horizon organic heavy whipping cream. Almuerzo: bread pudding, Multigrain Tortilla Chips, Tabasco, Moorehouse Yellow mustard, Holsum , Starkist Tuna, Nature's Own Honey wheat bread. Cena: Ribeye Steak, boneless pork ribs, salmon, refried beans, Queso Fresco, Corn Tortillas. Pasa Bocas / Otros: great value fat free milk, hostess ding dongs, Polar Treats low fat Strawberry Ice Cream, Russell Stover Coconut cream egg, nutter butter. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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