Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 181,23g | Prot: 124,00g | Carbh: 74,20g.
Desayuno: Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Pazı, Peyman Çiğ Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi, Yumurta, Yeşil Zeytin, Pul Biber, Mantar, Domatesler, Ispanak, Zeytinyağı, Tereyağı. Cena: Kara Lahana, Pul Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Zeytinyağı, İngiliz Cevizi. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallypolly
|