|
es ist zum verrückt werden mein Freund hatte Geburstag am Sonntag und hat von samstag reingefeiert mit freunden! Ich hab mich sehr zurück genommen und auch ausreichend bewegt! Zum eintragen bin ich gar nicht gekommen. Naja drückt mir die Daumen um 9:00 bekomme ich 6 Spritzen in meinem Rücken das soll gegen die Schmerzen helfen....
|
125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
595 kcal
|
Grasa: 19,07g | Prot: 45,33g | Carbh: 57,28g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Harry Vollkorn Brot "Unser Bäckerfrisches", Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaufland Prosciutto Cotto. Almuerzo: Olivenöl, Be Light Kondensmilch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Junger Gemüsemais, Bonduelle Festival Salatmischung, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Cena: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Bonduelle Salat Country-Mix. Pasa Bocas / Otros: Teekanne Frio Pfirsich Maracuja, Bauer Der Kleine Bauer Weniger Zucker Kirsche. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
ob Geburtstag oder sonstige Feier...schreibe deine Speisen und Getränke auf sonst kannst Du nicht feststellen, wo evtl. Fehlerquellen warten. Sonst gute Besserung 🍀🍀🍀
29 ago. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Ich denke an dich und drücke dir ganz fest die Daumen! Hab das auch schon alles hinter mir.
29 ago. 17 por el miembro: B. Margot
|
Oh gute Besserung für deinen Rücken!🍀
Hoffe, nix Ernstes?
Hatte auch immer starke Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfall und MS. Aber mit zunehmender Abnahme und steigender Fitness wurd das immer weniger! Drücke dir die Daumen!
29 ago. 17 por el miembro: natiwho13
|
29 ago. 17 por el miembro: Soleil_87
|
Guten Morgen, falls die Rückenschmerzen entzündlich bedingt sind, kann das auch zu vermehrter Wasseransammlung im Gewebe führen. Gute Besserung 🐞 🍀
29 ago. 17 por el miembro: darlana.
|
Danke Euch! Ich hab ein Facettensyndrom und Iliosakralgelenk blockiert auf beiden Seiten und da habe ich jetzt Spritzen mit Kortison und Betäubung rein bekommen das alles wurde unter Röntgen kontrolliert wo die Spritzen sitzen damit die nicht daneben Spritzen naja ich hoffe jetzt es wirkt 😄 Jetzt heißt es erstmal 4 Tage keinen Sport und 1 Woche Krücken 🤦
29 ago. 17 por el miembro: gold_stueck
|
Fürs Iliosakralgelenk kann ich laufen, laufen, laufen und Treppensteigen empfehlen.
29 ago. 17 por el miembro: näschen87
|
Oh. Hoffentlich helfen die Spritzen. Gute Besserung.
29 ago. 17 por el miembro: ChipBobo
|
Danke! @näschen87 ich bewege mich auch schon viel damit es besser wird hab diese Schmerzen schon seit zwei Jahren
29 ago. 17 por el miembro: gold_stueck
|
29 ago. 17 por el miembro: Pavanka
|
29 ago. 17 por el miembro: ich53
|
Au weia, du Arme 😖 Das ist sehr schmerzhaft. Gute Besserung! 🌻
29 ago. 17 por el miembro: Monesa70
|
Oje du arme 😕gute Besserung 🍀🌈
29 ago. 17 por el miembro: Anna-Nadine
|
29 ago. 17 por el miembro: gold_stueck
|
29 ago. 17 por el miembro: hexe.mb
|
Uuhhh Aua.. hoffentlich geht es dir danach wieder besser.🐞🦋☘
29 ago. 17 por el miembro: przel016
|
29 ago. 17 por el miembro: enduroengel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gold_stueck
|