Diario de LilaOrtiz, 29 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2017:
1371 kcal Grasa: 65,27g | Prot: 48,78g | Carbh: 142,23g.   Desayuno: Pão de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Café Expresso. Almuerzo: Tosta Mista, Café Expresso. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's McWrap Chicken Rustic Crispy, McDonald's Ketchup para Batatas. Pasa Bocas / Otros: Fiambre de Peru, Pão de Centeio, Café Expresso, Sementes de Linhaça, Continente Iogurte Natural. más...
1574 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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