Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 96,72g | Prot: 79,29g | Carbh: 208,75g.
Desayuno: Heringssalat, Comte, Weizenbrötchen, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Apfelkuchen. Cena: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Weißer Tafelwein, Bahlsen Pick Up!. más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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