Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 79,24g | Carbh: 178,23g.
Desayuno: Oat Dream Havermelk, RAW Açai Poeder, AH Pluot. Almuerzo: AH Allinson Volkoren, Koffie, Zonnatura Paprikaspread. Cena: Body & Fit Kokosolie, Rode Paprika, Rozijnen, Knoflook, Mahuna Hele Rode Linzen, Smaakt Linzen Curry Saus, AH 1 Minuut Basmati Rijst, AH Kokosmelk, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Roze Garnalen Rauw en Gepeld. Pasa Bocas / Otros: Kokoskoek, Hema Limoncello Amandelen, Khanum Butter Ghee, Cafeïnevrije Koffie, Weide Weelde Magere Milde Kwark, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bontehond88
|