Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3677 kcal
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Grasa: 72,64g | Prot: 406,59g | Carbh: 313,90g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Ei, TNT Omega 3-TG, Pure Peanut Butter. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Protein Cheese-Cake mit Himbeeren, Peak Micellar Casein, Hähnchenbrustfilet, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Cena: Fulfil Cookies & Cream Vitamin & Protein Bar, TNT Protein Chips, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Got7 Core Bar Cinnamon Roll. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Original, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Biotech USA Hyper Mass 5000. más...
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3685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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