Diario de alesartana, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
1686 kcal Grasa: 73,38g | Prot: 100,91g | Carbh: 137,77g.   Desayuno: Fage Fruyo Caffè 0%, Alce Nero Frollini al Cacao, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Caffè Espresso, Sapori Cantuccini, Prosecco, Aia Porchetta di Suino, Findus Ravioli di Ricotta e Spinaci, Zucchine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Bonduelle Carta Delle Insalate, Tonno Fresco, Pane Comune, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Prugne. más...
2227 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Deporte - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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