Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2612 kcal
|
Grasa: 168,04g | Prot: 162,87g | Carbh: 286,36g.
Desayuno: Мёд, Избенка Творог из Топленого Молока 23%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Бразильские Орехи, Миндаль, Вода. Almuerzo: Арбуз. Cena: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Овощной Суп-Пюре с Грибами (на Воде), Базилик, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Азбука Вкуса Мягкий Сыр с Белой Плесенью "Крутан", ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Рузская Сметана 25%, Мясновъ Лаваш Шоти, Азбука Вкуса Семга Малосоленая, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Щедрое Застолье Миндаль Сушеный, Имбирь, Зеленый Чай, Лимонная Цедра, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Вода, Кофе Эспрессо. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|