Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 77,13g | Prot: 132,44g | Carbh: 152,55g.
Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds, Mélange de Fruits et de Noix, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Florette Duo Mâche & Roquette, L'Italie des Pâtes Funghetti, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Olive Oil, Steamed or Poached Cod, Broccoli Flower Clusters, Lemon Juice, Florette Duo Mâche & Roquette, Tomatoes, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Léa Nature Pois Chiche Au Naturel (Jardin Bio). Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Remo - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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