Diario de atashenka, 28 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2017:
1373 kcal Grasa: 78,89g | Prot: 66,78g | Carbh: 101,77g.   Desayuno: Молочный Стиль Йогурт Натуральный, Navitas Naturals Семена Чиа, Bio Max Йогурт Натуральный, Покровский Хлеб Слойка Датская, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Almuerzo: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Велком Купаты Домашние, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Seven Салат из Свежих Овощей. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс. más...
2047 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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