Diario de Sheonamcc, 07 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2012
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2012:
1728 kcal Grasa: 58,47g | Prot: 55,71g | Carbh: 252,89g.   Desayuno: Apple Juice, Maple Syrup, Oats. Almuerzo: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Portobello & Chestnut Mushroom Pappardelle. Cena: Whole Wheat Bread, Vegetable Stock, garlic, extra virgin olive oil, Dried Pine Nuts, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Green Peas, Basil, Parmesan Cheese (Grated). Pasa Bocas / Otros: Frosties, Boiled Egg, Fries to Go. más...
2249 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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