Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 84,14g | Prot: 103,58g | Carbh: 249,56g.
Desayuno: Ашан Папайя Сушеная, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Mirel Торт Шоколадный, Чернослив, Компас Здоровья Семена Льна, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Мюсли с Фруктами, Сушеный Кокос. Almuerzo: Лукашинские Помидоры Черри, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Солнечная Фазенда Руккола, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару). más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anasstasia2017
|