Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 188,61g | Prot: 156,41g | Carbh: 75,75g.
Desayuno: Peyman Çiğ İç Fındık, Yeşil Zeytin, Ceviz, Tereyağı, Ispanak, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kakao Tozu (Şekersiz), Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ Badem, Yumurta. Cena: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallypolly
|