Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 87,13g | Prot: 73,24g | Carbh: 245,22g.
Desayuno: Nusskuchen, Lidl Laugencroissant. Almuerzo: Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Laugenbrötchen. Cena: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Vegetarische Pasta mit Tomatensoße, Sauerrahm, Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Putenwiener. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgen, Spitzpaprika, Möhren, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Pfirsiche. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 48 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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