Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2017
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 78,54g | Prot: 81,87g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, для Всей Семьи Сметана 10%. Cena: Салат из Свеклы с Сыром, Delba Цельнозерновой Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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3277 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenks1989
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