Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 74,96g | Carbh: 221,94g.
Desayuno: Miel, Panqueca de Avena. Almuerzo: Huevo Duro, Arcor Arvejas Secas, Arroz Yamani, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Huevo Duro, Paty Hamburguesa Clasica, Arroz Yamani. Pasa Bocas / Otros: Alicante Sopa Lista Light, Nevares Turrón de Maní, Mate, Mandarinas. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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