Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2017
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 121,55g | Carbh: 14,78g.
Desayuno: Fairlife 2% Milk, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Dark Meat (Roasting), Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Appleton Farms Premium Sliced Bacon. Cena: Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Chicken Dark Meat (Roasting), Coffee, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fairlife 2% Milk. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Momsanity BCAA. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
25 ago. 17 por el miembro: Jenibeann
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Getting closer to the blue line!
25 ago. 17 por el miembro: Horseshu1
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Thanks! Can't believe it's closet than I think... a little nervous...
25 ago. 17 por el miembro: thsiun
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25 ago. 17 por el miembro: Yourpissingmeoff
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Keto and IF help me get this far, something I didn't expect. I hope I can stay committed all the way. Thank you.... there's blue after green?
25 ago. 17 por el miembro: thsiun
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