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Galetlale
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25 ago. 17
Diario de Galetlale, 25 ago. 17
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I knew this wasn't a good week. I didn't exercise all week. Well i guess I must eat clean this weekend or it will be worse on Monday. The last 5 kgs are always the hardest to go.
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2017:
459 kcal
Grasa: 23,33g | Prot: 27,13g | Carbh: 40,74g.
Desayuno:
John West Light Meat Shredded Tuna in Sunflower Oil, Albany Brown Bread, Avocados, Tea with Milk and Sugar.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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That's such a small gain for a week if indeed it was a gain. Our bodies fluctuate in weight depending on many circumstances, l would not be to concerned with that.
26 ago. 17 por el miembro:
thomas rutherford
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