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comi una manzana y ensalada de lechuga+cebolla. y busque la calorías de la ensalada pero no encontre,alguien puede decirme? es cierto que las manzanas son de calorías negativas?
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 96,93g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Beldent Chicle, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Manzana. Cena: Pizza de Queso de Masa Delgada. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
respecto a la manzana no sé a que te referís con calorías negativas. Y si la ensalada qué comiste no tiene agregado de aceite o aderezos es prácticamente poco o nada su contenido calórico, personalmente jamás cuento calorías de la lechuga por ejemplo. Lechuga 20 kcal cada 100 gr. Cebolla 42 kcal cada 100 gr.
24 ago. 17 por el miembro: Santistroppa
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¿? No existen calorías negativas.. De hecho las frutas tienen azúcares (fructosa) . Son buenísimas porque aportan muchos nutrientes, proteínas, pero no conviene abusar si se busca bajar de peso (obvio, mejor una fruta que una barra de cereal o una medialuna!)
24 ago. 17 por el miembro: giannacardo
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Qué son las calorías negativas:
¿Sabes qué es el efecto calórico negativo? El efecto calórico negativo hace referencia a que existen alimentos quemagrasas que contienen muy pocas calorías en relación a la cantidad que comes.
Leer más en: http://www.aperderpeso.com/tablas-calorias/lista-de-alimentos-de-calorias-negativas.html
Encontré esto sobre lo de las calorías negativas...
24 ago. 17 por el miembro: micabouh
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Agregando al comentario de Santi (1 manzana= 52 cal) En total comiste 114 calorías en la ensalada (lechuga, cebolla y manzana) sin contar el aderezo que no sé que utilizaste. A tu almuerzo le podrías adicionar 150grs de filet de merluza, pechuga o bola de lomo para completar.
24 ago. 17 por el miembro: micabouh
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No existen las calorías negativas eso no está comprobado sino los veganos desaparecerían.
24 ago. 17 por el miembro: Arwendy
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Alimentos quemagrasa? jajaja re extraterrestre eso
25 ago. 17 por el miembro: Ezekiel V
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