Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 29,91g | Carbh: 157,46g.
Desayuno: Instant Kaffe(Kaffepulver), Havregryn. Almuerzo: Schulstad Kernefuld, Æble, Ravensbergen Muesli+ Chokolade og Hasselnødder, Arla Yoggi Pære & Banan. Cena: Grønne Ærter (Frosne), Majs, Agurk (med Skræl), Avocado, Hvedemel Tortillas, Rugbrød. Pasa Bocas / Otros: Paranødder, Banan, Tørrede Pinjekerner. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Correr - 13/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josefine547
|