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24 ago. 17
Diario de kloppossa, 24 ago. 17
Perfil de kloppossa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2017
83,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2017:
1251 kcal
Grasa: 42,55g | Prot: 90,99g | Carbh: 125,25g.
Desayuno:
İçim Süzme Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı.
Almuerzo:
Bulgur Pilavı, Tavuk Suyu, Tavuk Göğüs Eti.
Cena:
Etli Güveç.
Pasa Bocas / Otros:
İncir, Şeftali, Fındık.
más...
2112 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler ...
24 ago. 17 por el miembro:
serap_öğretmen73
Teşekkürlerr
24 ago. 17 por el miembro:
kloppossa
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