Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2010
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 23,52g | Prot: 102,78g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: blueberries, trop50 orange juice, sugar free strawberry preserves great value, english muffin whole wheat thomas, strawberries, nonfat milk, vanilla nonfat yogurt dannon. Almuerzo: Easy Green Chicken Enchiladas, chicken breast skin not eaten, sugar free whole wheat bread, Rotel Roast. Cena: broccoli, red pepper, onion, asparagus, orowheat hot dog bun, Tangy Turkey Loaf. Pasa Bocas / Otros: jif peanut butter creamy. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 42 minutos, Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kmaxwell08
|