Diario de Angelicanicolau, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
938 kcal Grasa: 58,99g | Prot: 71,26g | Carbh: 30,77g.   Desayuno: Nugali Chocolate 80% Cacau, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Morangos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Abobrinha Recheada, Sadia Presunto Cozido Magro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ceratti Rosbife, Jussara Creme de Leite, Bom Destino Mussarela de Búfala, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. más...
2268 kcal Ejercicio: Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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