Diario de Pambık.07, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
94 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
1973 kcal Grasa: 72,97g | Prot: 87,63g | Carbh: 241,63g.   Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Ülker İçim Süt, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Birşah Ayran, Tavuk Dürüm. Cena: Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Kıymalı Börek. Pasa Bocas / Otros: Algida Keyif. más...
2280 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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