Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 55,37g | Prot: 76,63g | Carbh: 89,66g.
Desayuno: Chia-Samen, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kopfsalat, Kaffee, Gekochtes Ei, Pflaumentomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot, Avocado. Almuerzo: Edeka Suppengemüse, Rindfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Knorr Rindfleischsuppe. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gurkenzwerge, Babybel Mini Babybel, Houdek Debrecziner. más...
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4063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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