Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 33,11g | Prot: 76,97g | Carbh: 175,56g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Омлет или Яичница с Овощами, Стручковая Фасоль с Яйцом. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Помидоры. Cena: Fine Food Филе Хека без Кожи, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Нам Ням Слойка с Вишней, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Актуаль Сыворотка+Сок, Лента Яблоко, Магнит Апельсин. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Planchado - 2 horas, Pádel - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenks1989
|