Diario de DanielCardenasM, 23 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2017
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
2471 kcal Grasa: 49,22g | Prot: 163,59g | Carbh: 351,74g.   Desayuno: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. más...
2457 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Sentado - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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